자유형 race pace (자유형 50m 50" 45" 40" 35" 30"초 pace)
안녕하세요 더포스 입니다. 본 영상은 기록에 따른 자유형 영상으로 race pace 훈련용 참고용 영상입니다. 1. 자유형 50m 50초 페이스 2. 자유형 50m 45초 페이스 3. 자유형 50m 40초 페이스 4. 자유형 50m 35초 페이스 5. 자유형 50m 30초 페이스 ☆ 레슨 문의 더포스☆ 카카오 채널 [정보] 더포스 착용제품 수영복 히지 수영복 수경 SD7수경 *기획/제작 더포스 -연포스 조서연 (@yeon_pos) -이포스 이현이 (@swim hyunlee) *자문/촬영 -SD몰 대표 김종만 (@sdmall official) *자소 제공 수영장 -밸런스 수영장 (@balance.korea)
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돌핀킥 차고 브레이크 아웃까지 한번에 배우는 영상! (dolphin kick & break out)
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선수 은퇴 9년차에 자유형 50M 24.2초 나올 수 있었던 이유
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장거리 수영에서 추월당하지 않는 자유형 4beat 킥 타이밍.
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This is the best way to build basic swimming stamina. Let's break it down into 50m intervals and ...
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자유형 팔꺾기 정확하게 차근차근 배워봅시다
![[Advanced Beginner + Intermediate] Checkpoints for Problem Attributes When Freestyle!_Chanmulchan...](https://i.ytimg.com/vi/45FcnzGFoiM/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLByDMMK_5gtrpbHuXQE5DnyHyuxlQ)
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Current athlete Jung Yu-in shares tips for becoming a good short-distance swimmer!🏊🏻🏊🏻_ Chanmulc...
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You have to kick your flippers like this to get faster.
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이포스의 개인혼영 물속 영상! (Im swim)
![[Head-Up Swim] Freestyle training to increase speed! Cutting down Maeng Seung-ji's record (Nation...](https://i.ytimg.com/vi/UgILbuAG-S4/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCvZPFE40VCnb8DNnWI14JzoQhwwQ)
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![[Seri-chan's Swimming Diary] YouTuber Crazy Seal's Direct Lesson Revealed | Seri-chan's Skill Imp...](https://i.ytimg.com/vi/j7qtwzNwwRc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDd7LMt8LE8GZeeb6hybpRuMWoz3g)
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돌고래 같은 돌핀킥 만들기! (돌핀킥 실력 상승 비법 공개)
![[백선수의 형광펜] 자유형 50m 30초후반? 보고 배우세요!](https://i.ytimg.com/vi/Yt4OWdF9YTA/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBDhn6In2qOHg9-kMCsAD2CRw-jTg)
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[백선수의 형광펜] 자유형 50m 30초후반? 보고 배우세요!
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스테파니 라이스 완벽한 자유형 자세 분석 | 효율적인 물잡기와 스트로크 발차기 교정 이미지 트레이닝 (힐링 수영)
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수영 경영 국가대표팀 5달간의 기록 - 02편- (Teamkorea Swimming Road to Paris)
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Step-by-step start tips for beginners
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About 천천히 길게하는 부드러운 자유형 (최지현 원포인트)
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수영 자유형 50m 인터벌 10개 60초 사이클 40초 페이스
![[ARENA START Class] This episode is so much fun..! ✨The incredible before and after difference......](https://i.ytimg.com/vi/7GrGudTjVus/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCptyAI1vkiEAEvwKvmejz2Hp-9pw)
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