好油救命壞油傷身 吃錯恐引發炎風暴｜吃對魚保腦抗憂鬱 Omega-3每日必補 ｜不吃魚怎麼辦？ 藻油成素食者救星｜劉博仁、 呂美寶《Dr.劉的健康週報》2025.8.30
🥑✨ 吃對油，就是最好的養生術！ 很多人怕油，但其實「好油」是維持健康、抗老的重要關鍵！ 從保護心血管、滋養大腦，到幫助荷爾蒙平衡、抗發炎，好油都扮演關鍵角色。 相反地，吃錯油不只會讓身體發炎、加速老化，還可能增加心腦血管疾病的風險！ 🔥 你知道哪些油適合煎、煮、炒？哪些油最好生食？ 🔥 橄欖油、魚油、亞麻仁油、椰子油…到底怎麼選最健康？ 本週 功能醫學專家劉博仁醫師 ✦ 營養師呂美寶 聯手破解「油」的迷思， 帶你掌握吃油的黃金法則，讓你聰明選油、吃好油， 從日常飲食開始，打造真正的抗老體質！ #劉博仁 #橄欖油 #酪梨油 #Omega-9 #亞麻籽 【EBC東森財經24小時直播】點這： • 【看盤不中斷】EBC東森財經股市24小時直播｜Taiwan EBC Financia... 看盤不中斷！快來按讚並分享給想學投資理財的親朋好友！ 🔔別忘了開啟小鈴鐺🔔
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慢性發炎為百病之源？！抗發炎飲食找回健康｜攝取足量Omega-3 有效抗發炎與細胞修復｜功能醫學新焦點：SPM助力清除身體慢性發炎｜ 劉博仁、康曉妍《Dr.劉的健康週報》2025.10.11
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初榨橄欖油不是好油? 刮除壞膽固醇竟是它 ft. 新陳代謝科名醫 洪建德【 小宇宙大爆發 】
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川普的軍事冒險勢在必行？大批美軍醫護人員進駐波斯灣｜天高海闊張修杰 20260727｜#川普 #伊朗最新 #美伊戰爭
![[Listen to CommonHealth] Does Drinking Oil on an Empty Stomach Actually Boost Health? Dr. Liu Bo-...](https://i.ytimg.com/vi/t8eyINQY454/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCJTa34juDjjQ_llXmisl3sVQ6DPg)
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