好油救命壞油傷身 吃錯恐引發炎風暴｜吃對魚保腦抗憂鬱 Omega-3每日必補 ｜不吃魚怎麼辦？ 藻油成素食者救星｜劉博仁、 呂美寶《Dr.劉的健康週報》2025.8.30
🥑✨ 吃對油，就是最好的養生術！ 很多人怕油，但其實「好油」是維持健康、抗老的重要關鍵！ 從保護心血管、滋養大腦，到幫助荷爾蒙平衡、抗發炎，好油都扮演關鍵角色。 相反地，吃錯油不只會讓身體發炎、加速老化，還可能增加心腦血管疾病的風險！ 🔥 你知道哪些油適合煎、煮、炒？哪些油最好生食？ 🔥 橄欖油、魚油、亞麻仁油、椰子油…到底怎麼選最健康？ 本週 功能醫學專家劉博仁醫師 ✦ 營養師呂美寶 聯手破解「油」的迷思， 帶你掌握吃油的黃金法則，讓你聰明選油、吃好油， 從日常飲食開始，打造真正的抗老體質！ #劉博仁 #橄欖油 #酪梨油 #Omega-9 #亞麻籽 【EBC東森財經24小時直播】點這： • 【看盤不中斷】EBC東森財經股市24小時直播｜Taiwan EBC Financia... 看盤不中斷！快來按讚並分享給想學投資理財的親朋好友！ 🔔別忘了開啟小鈴鐺🔔
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慢性發炎為百病之源？！抗發炎飲食找回健康｜攝取足量Omega-3 有效抗發炎與細胞修復｜功能醫學新焦點：SPM助力清除身體慢性發炎｜ 劉博仁、康曉妍《Dr.劉的健康週報》2025.10.11
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台灣蔬果農藥超標！？如何安心吃蔬果譚敦慈來解惑｜水果不洗就切？小心殘留農藥和環境毒素一起吃下肚｜健康吃從源頭開始把關 盛產蔬菜農藥少營養最高！｜劉博仁、譚敦慈《Dr.劉的健康週報》2025.9.27
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免疫力如何提升？六大方法助防禦｜營養不足藏危機 補充CDE加鋅改善體質｜免疫力如何提升？ 三招教你遠離感冒｜劉博仁、胡文龍《Dr.劉的健康週報》2025.10.04
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【健康】最強天然食物從頭補到腳！名醫曝：養頭髮、增肌肉、幫助睡眠！ft.劉博仁 ｜下班經濟學678｜謝哲青、蔡尚樺
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外表衰老竟是假象？真老化從細胞開始｜人體專屬充電場 粒線體決定你活力｜想延緩老化？ 三大抗老秘訣公開！｜劉博仁、歐瀚文《Dr.劉的健康週報》2025.9.20
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【健康】千萬不要這樣做，癌細胞狂飆長大！名醫曝3大水果霸主抗發炎：腫瘤全消失！ft. 劉博仁醫師｜下班經濟學529｜謝哲青 @TheStormMedia
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別小看礦物質以及微量元素！鈣鎂鋅和硒的健康魔力｜補鈣不只防骨鬆！肌肉缺「鈣」常抽筋痠痛｜打造「鎂」好人生！抗焦慮遠離自律神經失調｜劉博仁、呂美寶《Dr.劉的健康週報》2025.4.19
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疼痛不只靠止痛藥 整合治療新解方｜魚油抗發炎有根據 EPA助身體止痛｜疼痛別再硬撐 整合治療三步驟揭密 劉博仁、陳貞吟《Dr.劉的健康週報》2025.10.25
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亞麻籽油能取代魚油吗？亞麻籽油有什么獨特健康益處？什么人要慎用？
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健康沉默殺手 骨質疏鬆症的瞭解與防治｜長期吃胃藥影響鈣吸收 流失骨本的隱形元兇｜補充營養素預防骨鬆 提升睡眠質量更能健康存骨本｜劉博仁、唐雲華《Dr.劉的健康週報》2025.7.5
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最安全健康的油炸用油是橄欖油？不想全身充滿毒素致癌物，這樣吃油、挑油才安全。|（2023.05.17）健康1+1 · 直播
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抗老從「腸」計議 腸腦軸與免疫系統的健康關鍵｜腸道健康從飲食習慣做起 補好菌更要「養好菌」｜飲食再天然仍要補充益生菌 腸道菌叢平衡才有健康人生 劉博仁、陳仕豐《Dr.劉的健康週報》2025.11.08
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【愛健康│名醫時間】宋晏仁醫師：大神們請至少看一眼這研究「膽固醇不是動脈硬化的主因」！舊有斑塊才是：Plagues beget plagues！
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不只魚油，2種能補充Omega-3的植物油CP值更高！天天吃的油竟然會讓身體發炎，料理用油怎麼選才健康？Omega-3、6、9這樣吃才健康。|（2023.06.15）健康1+1 · 直播
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