Почему вы срываетесь: три причины, и только одна из них — про характер.

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли «я просто слабовольный человек»? А теперь вспомните честно: вы спали в ту неделю? Ели вовремя? Или после работы ноги сами несли вас не в комнату, а на кухню, к холодильнику — без единого решения с вашей стороны? За 3000+ часов консультаций я не помню человека, который бы «срывался» просто потому что слабый. Каждый понедельник — новая мотивация. Новая решимость. А через неделю — снова то же самое. Потому что дело не в силе воли. Точнее, не только в ней. Есть три причины, почему вы не делаете то, что решили. Сила воли — только одна из трёх. Остальные две вообще не про характер — и именно поэтому их никто не лечит. В этом видео разбираю все три и даю способ понять, какая из них сломана конкретно у вас. Спойлер: скорее всего, вы годами наказывали себя не за то. Хотите пройти тест на 9 вопросов и узнать, какой из трёх блоков сломан именно у вас? Напишите слово «Тест» в комментариях — пришлю его вам лично.