MS & Bewegung I Sensomotorik und Kognition #6 I Ellenbogen-Stütz auf dem Gymnastikball

Liegestütze mal anders – der Ellenbogen-Stütz dient der Ganzkörperstabilisation und aktiviert die Bauch- und Rückenmuskulatur. Viel Spaß beim Ausprobieren! Regelmäßiges körperliches Training in Maßen ist bekanntlich gesund und verbessert die geistige Leistungskraft, die Konzentrationsfähigkeit und das Denkvermögen. Mehr Bewegungsübungen für Menschen mit Multipler Sklerose findest Du in unserem YouTube-Kanal oder auf www.ms-begleiter .de ----------------------------------------------- Besuche auch unsere Website. Unter https://www.ms-begleiter.de/ findest Du viel Wissenswertes, Mutmachendes, Alltagstaugliches, Humorvolles, Persönliches, Informatives, Praktisches, Aufregendes und vieles mehr. Authentische Einblicke und weitere Geschichten von Menschen mit Multipler Sklerose und deren Angehörigen kannst Du im MS-Begleiter-Blog lesen: https://www.ms-begleiter.de/einblick-... Folge uns auch auf Instagram: @ms_begleiter   / ms_begleiter