Yoga für eine gute Verdauung // sanfte Übungen gegen Bauchschmerzen

In this video, we gently stimulate and massage the abdominal organs to relax the stomach and stimulate digestion. In yoga, twists and forward bends are well-suited for this. We'll take it easy here and practice a few variations of poses and movements that are usually used in yoga classes for warming up or relaxing. Enjoy :)

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