Nikad ne isteži ova 3 mišića. Opasni mišići koje ljudi često istežu

Jeste li znali da postoje mišići koje NIKAKO ne smijete istezati? U ovom videu otkrivamo koje su to skrivene opasnosti i kako pravilno brinuti o svom tijelu! Ne propustite praktične savjete i fora testove! Pretplatite se na kanal za još korisnih savjeta i napišite u komentar što vam je bilo najzanimljivije! #zdravlje #fitness #istezanje #vježbanje #savjeti 👉 Ovaj kanal je stvoren u suradnji s    / @antonalex   i lokaliziran na vaš jezik od strane https://www.linguana.com 0:00 - Uvodi u problematiku istezanja mišića 1:22 - Opasnosti istezanja mišića vrata 5:26 - Posljedice pogrešnog istezanja vrata 7:10 - Istezanje stražnje strane bedra 7:43 - Problemi i testovi za mišiće stražnje strane bedra 11:10 - Istezanje i slabost mišića između lopatica 13:36 - Alternativna rješenja: automasaža i opuštanje 15:47 - Zaključak i poziv na komentiranje