Em 5 MIN seu JANTAR SAUDÁVEL e EMAGRECEDOR está pronto! Poucas Calorias e Carboidratos (Low Carb)

Essa receita com poucas calorias e baixa em carboidratos é uma ótima opção de refeição fácil e rápida para almoço ou jantar. Pode te ajudar a emagrecer, perder peso com saúde e perder barriga. Não tem farinha de trigo (sem glúten), não tem leite (sem lactose), são poucos ingredientes, só precisa da frigideira e vai ajudar na sua reeducação alimentar ou dieta low carb. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅  / nutricionistapatricialeite   ✅  / nutripatricialeite   Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: https://amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: 1 colher de sopa de azeite 1/2 cebola 1/2 tomate 3 ovos 4 folhas de couve 2 colheres de sopa de farinha de amêndoas (ou de amendoim ou de linhaça) Sal e pimenta do reino a gosto Rende 4 porções, cada uma com 137 calorias, 4g de carboidratos (2g de fibras), 6g de proteínas e 10g de gorduras, aproximadamente. 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em    / @nutricionistapatricialeite   - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB - POUCOS CARBOIDRATOS, Deliciosas e Fáceis    • Receitas de Almoço ou Jantar LOW CARB - PO...   Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES e PATÊS    • Receitas de QUEIJOS, PASTINHAS, MAIONESES ...   Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas    • Receitas de ALMOÇO / JANTAR Deliciosas par...   - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozinhar? Bom para Colesterol? Pressão? Testosterona?    • AZEITE: Benefícios e Cuidados - Pode cozin...   CEBOLA TODO DIA - Olha o que Acontece com seu Corpo e Saúde    • CEBOLA TODO DIA - Olha o que Acontece com ...   Benefícios do Tomate - Para Que Serve, Propriedades e Dicas [RECEITAS]    • Benefícios do Tomate - Para Que Serve, Pro...   COUVE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com você! (Use assim!)    • COUVE TODO DIA - Veja o que ACONTECE com v...   Benefícios da Pimenta do Reino - Para Que Serve? Faz Mal? Como Usar? [DICAS]    • Benefícios da Pimenta do Reino - Para Que ...   OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece com você!    • OVOS TODOS OS DIAS, olha o que acontece co...   Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]    • Ovo Aumenta o Colesterol? [DICAS e CUIDADOS]   Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - Melhores Alternativas à Farinha de Trigo [DICAS DE USO]    • Farinhas Low Carb (Menos Carboidratos) - M...   - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: https://www.youtube.com/nutricionista... ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠️ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista. Track: Travel With Us — Vendredi [Audio Library Release] Music provided by Audio Library Plus Watch:    • Video   Free Download / Stream: https://alplus.io/travel-us Vacaciones by Mike Leite   / mikeleite   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported — CC BY 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/m-l-vacaciones Music promoted by Audio Library    • Video