Rutina Full Body con Cuerda 30 minutos - @JoannaJumps
Iniciemos el año con una rutina completa de cuerda full body. Qué necesitas? Una cuerda e hidratación 30 segundos de cada ejercicio x 10 segundos de descanso, luego descansas 1 minuto entre cada round. 5 Rounds en total. Las cuerdas que uso, Segmentadas: https://www.amazon.com/dp/B0CN42CPY8?... Cuerdas PVC 5mm: PVC ROPES: https://www.amazon.com/dp/B0C5F9FLFM?...
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