Il malessere passa da solo?

Nella vita di ognuno di noi può succedere di attraversare delle fasi di malessere, fatica e disagio. E' importante prendersi il tempo di valutare l'entità di quello che si prova, anche per conoscersi e imparare a sviluppare strategie alternative e nuove di problem solving. Il problema nasce nel momento in cui il malessere, nonostante le strategie adottate, non passa. Esattamente come un sintomo fisico come la tosse, piuttosto che il raffreddore o il male da qualche parte che, se solo con l'antinfiammatorio non passa, bisogna comprendere e scoprire quale parte necessita di cure più adatte. In quel caso infatti, il sintomo è il segnale di qualcosa di più profondo o importante da scoprire ed esplorare. Resistere e persistere troppo a lungo (almeno più di 6 mesi) nell'attesa che qualcosa cambi da solo, potrebbe essere più deleterio che utile. Nel video di oggi voglio condividere con te alcuni "sintomi" da non sottovalutare, per potertene prendere cura prima che diventino cronici e cronicizzati. Buona visione Dott.ssa Anna Antinoro