밥 먹고 이것 절대 하지 마세요. 없던 병이 생깁니다. [한의학박사 김순렬]

건강을 위해 챙겨 먹는 음식이 오히려 병을 키우는 원인이 될 수 있습니다. 특히 식사 후 무심코 행하는 습관들이 우리 몸의 균형을 깨뜨리곤 하는데요. 오늘은 건강을 지키기 위한 올바른 식후 습관과 더불어, 우리가 물처럼 마시는 차들이 몸에 미치는 영향에 대해 심도 있게 다뤄보고자 합니다. 많은 분이 식후에 입가심으로 차를 마시지만, 자신의 체질을 고려하지 않은 과도한 섭취는 피해야 합니다. 예를 들어 소화가 잘 안 되어 발생하는 두통에는 매실차가 좋지만, 위산 과다나 속쓰림이 있는 분들에게 매실의 신맛은 자극이 될 수 있습니다. 감기 기운이 있을 때 마시는 도라지차와 생강차는 가래를 묽게 하여 배출을 돕지만, 성질이 찬 보리차는 평소 장이 냉한 분들에게는 설사를 유발할 수 있으니 주의가 필요합니다. 영상에서는 불면증 완화를 돕는 대추차와 양파차의 효능부터, 다한증 개선에 효과적인 황기차까지 다양한 건강차의 이면을 살펴봅니다. 차를 물 대신 마시는 것이 왜 바람직하지 않은지, 그리고 간이나 신장 질환이 있는 분들이 특히 경계해야 할 건강차 부작용은 무엇인지 한의학적 관점에서 명쾌하게 설명해 드립니다. 잘못된 상식을 바로잡고 건강한 식생활을 실천하는 첫걸음을 함께 시작해 보시죠. #식후습관 #건강생활실초 #차마시는법 #소화에좋은음식 #체질개선 #매실차부작용 #건강상식 #한방차 #식단관리 #면역력높이는방법 😂묽은변, 풀어지는변, 잦은 설사, 장염, 혈변, 과민성대장증후군, 궤양성대장염....이제 끝내고 싶으시다면 아래 링크를 눌러주세요!! 👉 https://m.site.naver.com/1RqKF 👉 무료 상담 전화 : ☎️070-8683-7781 👉 카카오톡에서 무료 상담 받기 : ​https://pf.kakao.com/_xeCuxhxl 식후에 하지 말아야 할 행동 습관 4가지 알아봅니다. #혈액순환 #자율신경 #만성피로 CNC한의원 홈페이지 http://www.hanewon.co.kr CNC한의원 진료문의 070-8683-7781 / 02-597-7781 카카오톡상담 https://pf.kakao.com/_xeCuxhxl 네이버카페 https://blog.naver.com/cnc55net