斜角肌伸展，改善手部水腫麻木，預防胸廓出口症候群！｜羅伯特物理治療
伸展 #斜角肌 可以有效預防 #胸廓出口症候群 如果日常生活中容易長時間久坐或是低頭滑手機 就很有可能造成不良姿勢頭部前移也就是俗稱的烏龜頸 斜角肌緊繃也可能造成肋骨位移壓迫頸部三角地帶的血管和神經 產生手臂水腫或麻木等症狀 除了矯正日常生活的姿勢以外 規律伸展緊繃肌肉也是非常重要的喔 0:00｜影片開始 0:12｜斜角肌收縮動作 0:30｜斜角肌緊繃的影響 1:06｜斜角肌伸展開始 2:07｜結語 Instagram：羅伯特物理治療 / yo_robertpt Facebook：羅伯特物理治療 / yorobertpt #羅伯特物理治療 #物理治療 #伸展運動 #拉筋運動 #復健運動
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