„Tylko prawdziwy twardziel mówi o swoich słabościach.” – Robert Rutkowski

Czy aktywność fizyczna może okazać się pomocna w walce z uzależnieniami? W rozmowie z psychoterapeutą i autorem książek psychologicznych Robertem Rutkowskim zagłębiamy się w temat współczesnych nałogów, tych oczywistych i tych, które ukrywają się pod pozorem „zdrowego stylu życia”. Rozmawiamy o granicy między pasją a kompulsją, o tym jak rozpoznać moment, w którym tracimy kontrolę i dlaczego ruch może być jednym z najskuteczniejszych sposobów, by „odzyskać siebie”. To szczera i głęboka rozmowa o ludzkiej psychice, o potrzebie kontroli i o tym, jak znaleźć równowagę między wysiłkiem a zdrowiem.