เอาชนะความขี้เกียจภายใน 5 นาที | The 5 Minutes Rule | อาหารสมองกับ The BookTeller

อาหารสมองกับ The BookTeller รวบรวมสาระ ความรู้ดีๆ การพัฒนาตนเอง จากบทความดีๆ และหนังสือน่าอ่าน มาสรุป มาเล่าให้กันฟังครับ หากคุณไม่มีอารมณ์ในการทำอะไรก็แล้วแต่ แต่มันก็ต้องทำเราจึงอยากให้ตัวเองมีแรงฮึดสักหน่อย ที่จะเข็นตัวเองให้ลงมือทำ ลองนำกฎลงมือทำ 5 นาทีไปใช้ดูครับ กฎลงมือทำ 5 นาที จะช่วยจัดการการผัดวันประกันพรุ่ง จัดการความขี้เกียจทำ จัดการความหมดอารมณ์ในการทำสิ่งต่างๆ เหล่าคนที่ประสบความสำเร็จมักใช้กัน พวกเขาใช้กฎนี้เพื่อสร้างแรงใจในการทำงานของพวกเขา เพื่อไม่ให้พวกเขามีงานที่ดองเยอะเกินไป และที่สำคัญมันช่วยให้พวกเขาเลิกมีข้ออ้าง หากยังไม่ได้ลองลงมือทำ กฎการลงมือทำ 5 นาทีนี้จะมีวิธีการเป็นอย่างไร เราจะนำไปใช้ได้หรือไม่ ลองมาฟังไปพร้อมๆกันครับ ส่งกำลังใจดีๆ โดยการสมัครเป็นสมาชิกครอบครัว The BookTeller เพื่อสรรค์สร้างประโยชน์ดีๆ ให้กันต่อไป    / @thebookteller   #Podcast #พลังบวก #พัฒนาตนเอง ติดตาม สาระดีเล่าจากหนังสือ และเป็นกำลังใจให้กัน ได้ที่ YouTube :    / thebookteller   Goodreads :   / the-bookteller   Source: How the Five-Minute Rule Could Stop You From Procrastinating https://www.makeuseof.com/how-five-mi... Emotionally Intelligent People Embrace the 5-Minute RuleBecause most of the time, five minutes is all you need. https://www.inc.com/justin-bariso/emo... Use the five-minute rule to overcome lack of motivation in depression https://drpatrickkeelan.com/depressio...