Como MELHORAR a sua PUXADA na natação?
O uso da técnica corretamente na puxada pode transformar o seu nado! Deixando ele mais rápido, eficiente e econômico ao mesmo tempo. Nesse vídeo eu vou passar dicas e estratégias para usar o seu braço para puxar a água com mais eficiência. Música 🎶 NCS Channel Foto 📸 @mike2swim 🙏 Para saber mais informações sobre natação, me siga no Instagram @ricardombfilho Bons treinos 💪😁👍 #puxada #natacao #nadocrawl
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The Fastest Way to Stop Sinking Legs in Swimming
![✅ [RESOLVIDO] ROTAÇÃO DE TRONCO - COMO FAZER GIRO DE TRONCO NO CRAWL? NADAR CRAWL GIRANDO OS OMBROS?](https://i.ytimg.com/vi/zzb3TD9B5o4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEbCNAFEJQDSFryq4qpAw0IARUAAIhCGAG4AvcY&rs=AOn4CLAoYqjN2OIhKYciuXV7gJunZv068w&usqp=CCc)
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