Tri blokády v tele? Nerozdeľuj to! PRAVILO MOBILO #3

V tretej časti živého vysielania Podcastu o Pravilo Mobilo sa pozrieme na tri najčastejšie blokády v tele – krk, hrudník a panvu. A hlavne si vysvetlíme, prečo ich nemá zmysel riešiť oddelene. Telo je jeden systém. Pri cvičeniach na konštrukcii Pravilo Mobilo sa tieto oblasti aktivujú a uvoľňujú naraz. Témy vysielania: 1. Napätie v krku a trapézoch 2. Stuhnutý hrudník a bránica 3. Blokády panvy a driekovej chrbtice Praktické ukážky cvičení priamo v konštrukcii Ak chcete ísť do hĺbky, sledujte tento Youtube kanál o Pravilo Mobilo a pozrite si informácie o ponúkaných kurzoch na webovej stránke pravilomobilo.com #pravilo #pravilomobilo #mobilita #zdravie #chrbtica #dychanie #panva #podcast #novezamky