Ep 23 - 5 decisiones que automaticé para simplificar mi día
En este episodio hablo de cómo el exceso de decisiones puede agotarte más de lo que creés, incluso en días tranquilos. Comparto cinco decisiones que dejé de tomar y automaticé para simplificar mi rutina y liberar energía mental. Desde la comida hasta el ejercicio, la ropa y el uso del tiempo, son cambios simples pero concretos que ordenan el día. Si sentís que estás cansada sin saber por qué, este capítulo puede ayudarte a entender qué está pasando.
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