TOP DES EXERCICES AU POIDS DU CORPS POUR PROGRESSER - Préparation Physique Rugby
Dans cette vidéo je te donne mes meilleurs exercices pour progresser et améliorer ses qualités physiques au rugby. Mes critères de sélection des exercices se reposent sur plusieurs indicateurs: la difficulté, la progressivité et l'intérêt pour l'activité. REJOINS LE CAMPS DES ATHLÈTES PERFORMANTS: https://barbellpreparationphysique.sq... Mon Instagram: / barbell_prepaphysique À Bientôt!
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