感情を感じることを許可したとき、本当の強さが始まる ― カール・ユング

悲しくても泣かない。腹が立っても飲み込む。つらくても平気な顔をする――感情を抑え込むことこそが強さだと信じて生きてきたあなたへ。本動画では、その常識を根底からくつがえす真実をお届けする。スイスの精神科医カール・グスタフ・ユングは、人間の本当の強さは、感情を抑え込むことからではなく、感情を感じることを自分に許した瞬間から始まると見抜いていた。本動画では、ユングの心理学をもとに、なぜ感情を感じることが本当の強さなのか、その心の仕組みを丁寧に解き明かしていく。ユングが提唱した「シャドウ（影・心の闇）」「投影」、思考と感情という心の働き、そして本当の自我＝「自己（セルフ）」へと至る「個性化」のプロセス。抑え込まれた感情は消えず、体の不調や無気力として噴き出す。感情こそ、何が大切かを教えてくれる心の羅針盤だ。深層心理学・分析心理学の視点から、感情と和解し、自己受容と自己実現へ至る実践的な道しるべを紹介する。感情を抑え疲れたあなた、自分の本心がわからないあなたへ寄り添う十数分。私は、感じてもいい。チャンネル登録・高評価で、この旅を一緒に。