《5分鐘搞定你的「不穩定性」肩夾擠！！！》肩關節穩定運動訓練
繼續上次主題，這次我們要教你如何改善你因為姿勢不良所產生的，肩關節不穩定，竟而導致肩夾擠 包含 0:28 不穩定肩夾擠_介紹 1:18 不穩定肩夾擠_特色 2:03 肩關節穩定組織 3:07 神經受損 3:50 驚嚇測試 4:35 肩胛下肌測試 5:03下壓測試 6:08 肱盂關節穩定運動 7:54 肩胛下肌訓練 9:10 肱骨關節鬆動術 #肩膀 #肩膀痛 #肩痛 #五十肩 #肩夾擠 #shoulderpain #shoulderimpingement #shoulder #shoulderworkout #shoulderstretches
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