Які рибні консерви дієтологи вважають найкориснішими | BBC Уголос

Чи можуть рибні консерви бути основою здорового раціону, чи це просто компроміс, коли немає часу готувати? У цьому випуску ми детально розбираємо все про корисні рибні консерви. #РибніКонсерви #ЗдоровеХарчування #bbcУголос #Омега3 #Нутриціологія 00:00 Риба з банки у трендах 00:58 Сардини: маленька риба з великою репутацією 02:23 Лосось: омега-3 та вітамін D в одній банці 03:59 Тунець: багато білка, але є нюанси 05:08 Скумбрія та анчоуси: недооцінені герої середземноморської дієти 06:00 Риба і схуднення 07:19 Але є й ризики Які ваші улюблені рибні консерви та на що ви звертаєте увагу при виборі? Підписуйтеся на наш канал 👉🏽 https://bbc.in/4cnelP8 ----------------------------------- Відеосюжети з України та всього світу. Новини і репортажі кореспондентів ВВС. Відеографіка про найцікавіші події. А також новинна програма в прямому ефірі з Лондона щобудня Ми у соцмережах: Facebook:   / bbcnewsukrainian   Instagram:   / bbc_ua   Twitter:   / bbc_ua   Telegram https://t.me/bbcukrainian Всі новини: http://www.bbc.ua Будь ласка, зберігайте пристойність, такт і доречність ваших дописів. Не слід надсилати повідомлення, які порушують закон, закликають до переслідування чи сприймаються як переслідування, містять погрози, образи, наклеп, непристойності, людиноненависництво, дискримінацію за расовою чи статевою ознакою тощо. Наші сторінки читають користувачі різного віку, тому не вживайте, будь ласка, лайливих слів. Не надсилайте копії свого повідомлення чи дуже подібні повідомлення кілька разів. Не надсилайте повідомлення з URL, який не стосується теми допису. ВВС зберігає за собою право не публікувати ваші коментарі. Якщо ви з цим не погоджуєтеся, будь ласка, не надсилайте їх.