BBC Reads: Your lungs hold secrets about your health – here's a simple test to check them - BBC URDU

آپ کی پھیپھڑوں کی صحت کا آپ کی مجموعی صحت پر اثر ہوتا ہے اس لیے یہ ضروری ہے کہ آپ وقتا فہ وقتا اپنے پھیپھڑوں کی حالت کے لیے یا تو گھر پر یا ڈاکٹر کے پاس جاکر ٹیسٹ کروائیں۔ رسرچر بتاتی ہے کہ عمر کے ساتھ پھیپھڑوں کی صحت بھی خراب ہوسکتی ہے لیکن اگر آپ نے جوانی سے ہی اپنے پھیپھڑوں کو خیال رکھا ہے تو آپ کی مجموعی صحت پر اس کے مثبت اثرات ہو سکتے ہیں۔ گھر پر بہت سادے سے ٹیسٹ کرکے بھی آپ اپنے لنگز کی صحت کا اندازہ لگا سکتے ہیں اور ہاں اگر کوئی سمٹمز ہیں تو ڈاکٹر سے رجوع کریں۔ کیسے رکھیں اپنے پھیپھڑوں کا خیال، سنییے آج کے بی بی سی ریڈز میں تحریر: ڈیوڈ کوکس پیشکش و ایڈیٹنگ: خدیجہ عارف CLICK HERE to subscribe to BBC Urdu: http://bbc.in/1GsJCMR