Ce que je retiens du livre de Glucose Goddess

🦠 Tu veux savoir comment avoir un microbiote au top ? Je t’ai créé un ebook avec les 10 règles d’or pour avoir un bon microbiote : 10 choses faciles à appliquer au quotidien, pour retrouver une digestion sereine et une santé optimale ! Télécharge le gratuitement : https://annesophiepasquet.fr/ebook-mi... ------ Pour faire suite à l’épisode précédent sur la perte de poids et l’insuline, je voulais vous parler du livre de Jessie Inchauspé, alias Glucode Goddess, qui s’appelle en français “Faites votre glucose révolution” dans lequel elle explique l’impact de la glycémie sur le poids et sur la santé. Dans cet épisode je vous dévoile ce que j’en ai pensé de manière globale, ce que j’en retiens , mais aussi ce qui m’a surprise et ce que j’ai moins aimé, et surtout ce que je vais faire suite à la lecture de ce livre (et ce que je vous conseille de faire aussi) 😉 Bonne écoute ! ---- Liens mentionnés dans cet épisode : Instagram @Glucosegoddess : https://www.instagram.com/glucosegodd... Le livre "Faites votre glucose révolution" : https://c3po.link/QMbJ3vhcPa Pour me contacter : Instagram https://annesophiepasquet.fr/instagram E-mail : [email protected] Si tu aimes ce podcast, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou ta plateforme d'écoute préférée ! Et partage l'épisode s'il peut être utile à un de tes proches. Merci 1000 fois d'avance à toi 🙏🏼 ----- ✨ Inscris toi à la newsletter et reçoit mes meilleurs conseils chaque semaine : https://annesophiepasquet.fr/inscript...