Projekt Masaż - Fizjoterapia RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA
Precz z klasycznym rozciąganiem!!! Pora na PIR. Lubisz robić coś dobrze? Zacznij rozciągać siebie i innych za pomocą relaksacji poizometrycznej. Oczywiście zapomnieliśmy wspomnieć o przeciwwskazaniach. Na szczęście w tym przypadku to nie problem. Jeżeli nie masz zaburzeń czucia głębokiego i masz kontakt z osobą rozciąganą, nic nie stoi na przeszkodzie, aby wykonać PIR. ➡️Kursy i warsztaty: http://www.projektmasaz.pl/kursy-i-wa... ➡️Gabinet fizjoterapii i masażu: http://projektmasaz.pl/gabinet Uwaga: Nasze filmy przybliżają ideę masażu i nie zawierają wszystkich informacji. Dlatego nie bierzemy odpowiedzialności, za to co zrobicie z informacjami podanymi przez nas. Polecamy poszerzać swoją wiedzę także innymi źródłami.

▶︎
Masaż izometryczny całego ciała w rehabilitacji, sporcie i odchudzaniu.
![[#3] RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO](https://i.ytimg.com/vi/GGJqQ3l-lG8/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLACgbTxAzr4KxAer-mns9Vc3PIs-Q)
▶︎
[#3] RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA MIĘŚNIA PIERSIOWEGO WIĘKSZEGO

▶︎
10min: Zastrzyk Pozytywnej Energii⚡

▶︎
RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA CZWOROBOCZNEGO GRZBIETU I DŹWIGACZA ŁOPATKI - dr n. med. Marcin Wytrążek

▶︎
Wątroba TONIE w tłuszczu przez te produkty! Jak zatrzymać stłuszczenie?

▶︎
Mięsień MOS - anatomia, przyczyny, objawy i autoterapia napiętego mięśnia

▶︎
Projekt Masaż - Drenaż limfatyczny SZYJA

▶︎
PIR - post-isometric muscle relaxation in practice

▶︎
Dlaczego Ramiona Opadają Po 50? Zrób to 5 Minut Dziennie
![RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA - mięsień brzuchaty łydki - wariant alternatywny [#20]](https://i.ytimg.com/vi/Ofw8Yg9u7es/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLATQeHBEEJqaHBocLm77HUeq3a1qQ)
▶︎
RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA - mięsień brzuchaty łydki - wariant alternatywny [#20]

▶︎
Projekt Masaż - Fizjoterapia ĆWICZENIA BIERNE II
![Mięsień brzuchaty łydki - RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA [#15]](https://i.ytimg.com/vi/CHVxUHVmZDI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAOgRSjNId4B-yvUuPr1_WFC19o2g)
▶︎
Mięsień brzuchaty łydki - RELAKSACJA POIZOMETRYCZNA [#15]

▶︎
Projekt Masaż - Fizjoterapia MASAŻ FUNKCYJNY

▶︎
rozciągnie CAŁEGO CIAŁA w 30 min - TRENING POWIĘZIOWY

▶︎
PIR - "pigułka" na wszystkie dolegliwości mięśniowe czy mało skuteczna terapia?

▶︎
Masaż izometryczny. Teoria i praktyka.

▶︎
Stretching Not Working? PIR Technique to the Rescue

▶︎
Projekt Masaż Odcinek : Masaż lodem

▶︎
This muscle can ruin your entire health! Here's why
![FOR NECK PAIN - post-isometric relaxation of the scalene muscles - SELF-THERAPY IN 5 MINUTES [#47]](https://i.ytimg.com/vi/qtVkjNzinEk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBgc1PD4iILz0LowhXt_sGQqN5_-Q)
▶︎
