Co, jeśli przestaniesz się bać, co ludzie powiedzą? O lęku przed oceną i rezygnowaniu z siebie

Ten odcinek jest o tym, co się dzieje, gdy przez lata próbujesz być „odpowiednia” – w pracy, w rodzinie, w relacjach. O tym, jak trudno być sobą, kiedy wciąż boisz się, że ktoś Cię oceni albo odejdzie. I o tym, co się zmienia, gdy wreszcie zaczynasz słyszeć siebie – nie cudze głosy. To nie jest o wielkich rewolucjach. To o tym, jak krok po kroku wracać do siebie. I budować relacje, w których nie musisz się cenzurować. 🎧 Słuchasz i czujesz, że chcesz zrobić coś dla siebie?Oto trzy rzeczy, które mogą Ci pomóc zacząć: 📓 Dziennik „30 dni zmiany” – krok po kroku, codzienna praca nad relacją z sobą i z innymi:👉⁠⁠⁠⁠⁠ sprawdź dziennik ⁠⁠⁠⁠⁠ (https://jagodabzowy.pl/produkt/dzienn...) 💌 Program „Nowa Droga” – jeśli czujesz, że jesteś gotowa na więcej i chcesz dołączyć do kameralnej grupy: ⁠⁠⁠⁠⁠wypełnij formularz ⁠⁠⁠⁠⁠ (https://docs.google.com/forms/d/11fUo...) Mój Instagram – codzienna dawka psychologii relacji👉⁠⁠⁠⁠⁠sprawdź (  / jagodabzowy_psycholog  )