กูรูเช็ค) รวมอาหารเสริมสำหรับกระดูกและข้อ

เนื่องจากเดือนนี้เป็นเดือนของวันแม่ หม่องเลยรวบรวมวิตามิน อาหารเสริมที่เหมาะกับแม่ๆ และผู้ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุน ข้อเข่าเสื่อม นั่นก็คือวิตามินอาหารเสริมในหมวดบำรุงกระดูกและข้อ เพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุนและข้อเข่าเสื่อม น่าจะเป็นอะไรที่ดีมากกว่าการเป็นโรคแล้วกลับมารักษา วันนี้เลยจะพาคุณๆ มาดูสารสำคัญในหมวดอาหารเสริมกลุ่มนี้ดูนะว่ามีตัวไหนน่าสนใจบ้าง พร้อมอ้างอิงงานวิจัย รวมถึงจะยกตัวอย่างยี่ห้อมาให้ดูด้วยเลยค่ะ ติดตามได้ในคลิปนี้นะคะ 00:00 อาหารเสริมบำรุงกระดูก จำเป็นมั้ย? 01:46 แคลเซียม 03:18 แมกนีเซียม 04.38 วิตามินดี3 06:02 วิตามินเค2 06:57 วิตามินซี 08:32 คอลลาเจนType II #อาหารเสริมกระดูก #อาหารเสริมข้อต่อ #GURUCHECK #GURUCHECKACADEMY #กูรูเช็ค #กูรูยาหม่อง