長期用 AI 大腦會變笨嗎？為什麼功課寫得太順，孩子反而沒在學習？

🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978l6z      照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 看著孩子拿著平板查答案、寫生字時想不起筆畫，你是否感到深深的焦慮？ 這集節目將顛覆你的教養觀！我們將帶你回到 90 年代的認知科學研究，告訴你：現在的「退化」其實是大腦為了適應未來而做的「進化」。 我們不只聊趨勢，更提供「可取困難」的實作方法，教你如何精準掌握那 15% 的挑戰難度，讓孩子告別寫作業的痛苦磨蹭，轉而享受跨越障礙的成就感。在 AI 時代，我們要培養的不是一台會背書的機器，而是懂得與工具協作、發揮個人特長的「進化版人類」。 本期重點： • 延展心智（Extended Mind）： 你的大腦不是退化，而是進化了！解析為何手機通訊錄與 Google Map 是你認知功能的延伸。 • 可取困難（Desirable Difficulty）： 為什麼「沒遇到困難就沒有學習」？區分孩子是在「展示」還是真的在「學習」。 • 高效學習三部曲： 提取練習（多做小測驗）、時間間隔（有意識打斷）、交錯學習（不同學科混搭）的科學實踐。 • 半人馬式競爭力： 從 1997 年棋王落敗談起，為何未來最強的人才不是「單打獨鬥」，而是「最擅長利 AI」的人？。 • 不補短板，改發揮長板： AI 時代如何透過工具補足弱項，讓孩子有更多榮餘去鑽研真正感興趣的事。 活著就好專屬 AI 工具登場 我們把過去多年節目上傳到 Google NotebookLM， 做了一個只懂「活著就好宇宙」的客製 AI： • 想找「哪一集在講催產素」、「怎麼讓孩子好好睡、願意寫作業」？打一句話，它幫你翻出集數+重點。 • 幫你把聊天廢話自動過濾掉，只留精華重點。 • 互動小遊戲、讓你邊玩邊複習節目裡的知識點。 只要是訂閱《不焦慮讀書會》的聽眾，都可以點擊下方連結、申請使用喔：https://forms.gle/m1pBKFMJzrV8sc7s8 FB粉絲團「肉圓成長紀錄」 (  / nutritionistaishu  ) ：  / nutritionistaishu   IG：  / ruoyanma_nutrition   YouTube：   / @營養師肉圓媽   小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/ckjs5n2... 加入會員，支持節目： https://goodenoughparent.firstory.io/... 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/ckjs5n2... 《活著就好-不焦慮讀書會》訂閱獨家內容，每周三上午7：00更新 現已開通Apple Podcast訂閱服務，可直接在Apple Podcast平台加入讀書會 Spotify或其他平台請點擊連結：https://open.firstory.me/join/goodeno... 佛系經營，有疑問或想發起什麼話題請來信至：[email protected] Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)