Que mangez-vous au petit déjeuner ?
Nombre de Français consomment un petit déjeuner traditionnel constitué de baguette blanche ou céréales, jus d'orange, confiture, miel ou beurre et boisson chaude. Or la qualité du petit déjeuner impacte de manière importante la forme physique et la vigilance tout au long de la journée. Contrairement aux habitudes Françaises, un petit déjeuner complet de type "anglo-saxon", à base de protéines animales (oeuf, jambon...) représente une solution physiologique beaucoup plus adaptée...
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