PERIODIZZAZIONE DELL'ALLENAMENTO . parte prima
Oggi vediamo, su vostra richiesta, uno schema, ancorchè molto generico e generale, per suddividere il lavoro nell'anno. Vi indico grossolanamente periodi, serie, gruppi, reps e recuperi per ottenere progressi continui nel tempo. Per i prodotti poi visitate www.vntline.com sono integratori formulati da Pier Venturato e Mara Besacchi, in un laboratorio ISO 9001 : massima garanzia di qualità, igiene, serietà e attenzione al cliente. Tutto Made in Italy. Solo prodotti davvero utili ed efficaci ; nessun prodotto creato al solo fine di seguire mode o marketing... Il numero uno del bodybuilding vi guida passo passo.
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