Exercice d'art-thérapie pour développer sa confiance en Soi

Hello ! Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute. Je vous propose un exercice à faire chez vous, pour travailler sur votre confiance en vous. Cet exercice d'art-thérapie est accessible à tous, avec peu de matériel et est dans un but de découverte. Matériel : 2 feuilles, -un crayon, -un médium pour la couleur (feutres ou crayons de couleur ou peinture). ________________________________________________________________________ Attention : Cette vidéo vous propose un exercice découverte de l'art-thérapie, elle ne remplace pas un suivi médical ou psychologique, ni un traitement. Si vous rencontrez des difficultés d'ordre psychologique, un suivi individuel avec un spécialiste est nécessaire. ________________________________________________________________________ Je suis Cindy d'Unienville, art-thérapeute, je propose sur cette chaine Youtube des ateliers d'Art-therapie et vous parle de créativité. Pour me contacter : e-mail : [email protected] Page Instagram : @art.therapie.cindy Pour soutenir la chaîne et m’aider à produire davantage de contenu, retrouvez ma page Tipeee ici : https://fr.tipeee.com/art-therapie-av... ------------------- Chapitres : 0:00 Intro 0:30 Matériel 0:58 Partie 1 : La confiance en Soi 3:38 Partie 2 : Premiere question 04:23 Partie 3 : Deuxieme question 05:15 Partie 4 : Troisième question 06:06 Partie 5 : Réalisation finale 15:31 Conclusion #artthérapie #confianceensoi