MATAAS ang Creatinine? Kainin ang 7 Pagkaing Ito para Bumaba!

MATAAS ang Creatinine? Kainin ang 7 Pagkaing Ito para Bumaba! Gusto mo bang iwasan ang dialysis? Alamin ang 7 pagkain pampalakas ng kidney para mapanatili ang iyong kalusugan at maiwasan ang komplikasyon. Sa videong ito, tatalakayin natin ang mga tamang pagkain pampalakas ng kidney na madalas nating nakakaligtaan. Marami sa atin ang nag-aakala na healthy ang iniinom, ngunit ang ating kinakain ay nagiging sanhi ng pagtaas ng kreatinin. Ang impormasyong ito ay para sa mga taong gustong maging maingat sa kanilang diet upang hindi lalong mapagod ang ating kidney. Ituturo ko ang mga pagkaing dapat isabay sa iyong daily routine para sa mas maayos na pangangatawan. Ang pagpili ng tamang pagkain ay mahalagang hakbang para maiwasan ang dialysis at mapangalagaan ang ating internal organs. Unawain ang koneksyon ng iyong kinakain sa iyong kidney health at simulan ang pagbabago ngayon. Bukod sa mga benepisyo, ibabahagi rin natin ang listahan ng mga pagkain na dapat iwasan. Ang pag-iwas sa mga maling uri ng pagkain ay mahalaga para sa iwas creatinine na nakakaapekto sa paggana ng bato. Sa pamamagitan ng pagpili ng tamang diet, mababawasan ang pagkapagod ng iyong mga kidney at mas mapapangalagaan ang iyong pangmatagalang kalusugan. Mag-subscribe para sa lingguhang health tips at i-comment sa ibaba kung anong paksa ang gusto mong talakayin natin sa susunod. What you will learn: ✅ Bakit mahalaga ang Red Bell Pepper sa pag-iwas sa sobrang potassium? ✅ Ang Cauliflower bilang "healthy swap" para sa kanila at patatas. ✅ Paano ginagamit ang Bawang at Sibuyas para hindi na kailangan ng sobrang asin. ✅ Ang sikreto ng Egg Whites at Olive Oil para sa malakas na katawan. ✅ Bakit ang Mansanas ang tinatawag na "Kidney Scrubber." Timestamps: 0:00 - Intro: Ang Kahalagahan ng Kidney Health 1:55 - Food #1: Red Bell Pepper 3:35 - Food #2: Cauliflower 5:05 - Food #3: Bawang (Garlic) 6:32 - Food #4: Sibuyas (Onion) 9:29 - Creatinine Check: May Pag-asa Pa Ba? 10:30 - Food #5: Egg Whites 1:15 - Food #6: Olive Oil 12:56 - Food #7: Mansanas (Apples) 14:26 - Summary at Gabay para sa Senior Call to Action: Huwag kalimutang mag-SUBSCRIBE at i-click ang BELL icon para hindi mahuli sa ating mga susunod na Gintong Gabay para sa inyong kalusugan. Paki-share din ang videong ito sa inyong mga Viber groups at Facebook para makatulong tayo sa iba pang mga lolo at lola. ❤️ Huwag kalimutang mag-SUBSCRIBE para sa mas marami pang Gintong Gabay sa kalusugan!    / @gintonggabay-90   #CreatinineLevelsGustoMongBumaba?Kaininang7'Superfoods'naIto! #GintongGabay #KidneyHealth #DokReyna #Creatinine #SeniorHealth #HealthyEating #TagalogHealthTips #DokCarmen #anongpagakainangdapatkaininkungmataasangcreatinine #lipidprofile