MARATÓN: ¿Cómo entrenarlo?, errores comunes y claves para rendir mejor | Ft. Pedro Nimo del Oro.

¿Estás pensando en correr un maratón o mejorar tu rendimiento en los 42K? En este episodio de Campeones en Construcción Video Podcast hablamos sin filtros sobre el maratón junto a Pedro Nimo del Oro, atleta élite español y entrenador con años de experiencia en alto rendimiento y corredores populares, donde compartiremos de una forma muy cercana y sencilla contenido de valor sobre: • ¿Cómo preparar un maratón de forma inteligente? • Errores frecuentes en el entrenamiento del maratón. • Diferencias entre corredores populares y élite al preparar una maratón. • ¿Cuánto tiempo lleva mejorar nuestro rendimiento en la preparación de un maratón? • Importancia de la planificación, la paciencia y la constancia. • El papel de la experiencia y la cabeza en los 42K. Si corres maratón (o sueñas con hacerlo), este episodio es para ti y te dará criterio, claridad y experiencia real, sin humo, sin atajos y con una visión honesta sobre entrenamiento, planificación y la mentalidad necesaria para afrontar los 42,195 km con éxito, para que te mantengas corriendo de forma saludable por mucho tiempo en tu vida como atleta y deportista. Sin dudas, este es un episodio imprescindible para corredores de fondo, maratonistas y amantes del running de todos los niveles que quieren entender la esencia real del maratón desde dentro. 🎙 Esto es Campeones en Construcción: donde las historias no solo se cuentan ... se sienten y se viven. Si buscas motivación, los mejores tips para corredores, amas el deporte y vivir con propósito y mentalidad de campeones, este podcast es tu espacio. Desde Caracas y Madrid para el mundo, te recordamos que aquí todos somos campeones en potencia. ✅ APOYO AL CANAL: ¿Te identificas con este tema? Te invitamos a que no te pierdas ni un solo detalle de este episodio y compartas con nosotros tus anécdotas, experiencias, feedback y comentarios... Únete y forma parte de nuestra contenido, abajo te dejamos la mejor forma de apoyarnos 👇: ★ SUSCRÍBETE NUESTRO CANAL: 🔔 ¡Dale al botón de suscripción y activa todas las notificaciones!    / @campeonesenconstruccion   ★ 📲 SÍGUENOS EN NUESTRAS REDES SOCIALES: INSTAGRAM:   / campeonesenconstruccion   TIKTOK:https://www.tiktok.com/@campeonesenco... ★ 🌐 NUESTRA WEB: https://www.campeonesenconstruccion.com/ Capítulos: 00:00 Presentación del Invitado e Introducción sobre la Mentalidad del Maratoniano. 01:44 La Mentalidad del Maratoniano y los Desafíos de la Línea de Salida del Maratón. 08:58 La Realidad del Entrenamiento y la Empatía del Entrenador. 17:29 Errores Comunes: Edad, GPS y Escuchar al Cuerpo. 23:54 La Historia del Guayoyo (Venezuela) y el Espíritu de la Comunidad Runner. 28:01 La Crítica al Entrenamiento Excesivamente Dependiente en el Reloj GPS y Datos. 31:46 El Debate sobre la conveniencia o no para todos de las Zapatillas de Carbono. 33:55 La Comercialización del Maratón y la importancia del Respeto a la Distancia 42k. 40:16 La importancia de la Preparación y el Valor Emocional de la Medalla de Finisher. 47:22 Desmitificando el Muro o Pared del Maratón y el Valor del Fracaso. 54:19 Despedida y Reflexión final. ------ 📲 SOCIALES DE NUESTRO INVITADO: PEDRO NIMO DEL ORO ★ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/pedronimode... 👉 Campeones en Construcción #videopodcast #podcastenespañol 🎧🎙️ de #running #deporteysalud #maraton #correr #runners #deporte Recuerda... #correr es vida y vale la pena SIEMPRE CONSTRUIR TU MEJOR VERSIÓN … TODOS SOMOS CAMPEONES EN POTENCIA 🏆