ไม่ตอบโต้ทุกคำพูด

"ไม่ตอบโต้ทุกคำพูด" คือหลักคิดที่ช่วยให้เราควบคุมอารมณ์และเลือกตอบสนองอย่างมีสติ เพราะไม่ใช่ทุกคำพูดที่สมควรได้รับการตอบกลับ แนวคิดสำคัญ ได้แก่ ไม่ใช่ทุกความคิดเห็นต้องมีคำอธิบาย ไม่ใช่ทุกคำวิจารณ์ต้องมีคำแก้ตัว ไม่ใช่ทุกการยั่วยุต้องมีการโต้ตอบ ความเงียบในเวลาที่เหมาะสม อาจทรงพลังมากกว่าคำพูด การเลือกไม่ตอบ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ แต่แสดงถึงการควบคุมตนเอง ตอบเฉพาะสิ่งที่สร้างประโยชน์ และปล่อยผ่านสิ่งที่บั่นทอนใจ