တကယ်တမ်း သင်ကျန်းမာတယ်ထင်ပြီး စားနေတဲ့ အစားအစာက သင့်ကျောက်ကပ်အတွက် အဆိပ်ဖြစ်နေနိုင်ပါတယ် #kidney

တိတ်ဆိတ်တဲ့ ရန်သူတစ်ယောက်ဟာ ကျွန်တော်တို့နဲ့ ရင်းနှီးနေတဲ့ အစားအစာဆိုတဲ့ မျက်နှာဖုံးအောက်မှာ ပုန်းကွယ်နေပါတယ်။ သူဟာ ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ၊ ထမင်းစားပွဲပေါ်မှာ၊ ဒါမှမဟုတ် ခုလေးတင် ခင်ဗျားစားလိုက်တဲ့ နေ့လည်စာထဲမှာတောင် ပါဝင်နေနိုင်ပါတယ်။ မှတ်ချက် **​ဤဗီဒီယိုပါ အကြောင်းအရာများသည် အထွေထွေ ဗဟုသုတ အတွက်သာ ပြုစုထားခြင်းဖြစ်ပြီး ကျန်းမာရေး စောင့်ရှောက်မှု ကျွမ်းကျင်သူ (ဆရာဝန်) ၏ အကြံဉာဏ်ကို အစားထိုးရန် ရည်ရွယ်ခြင်း လုံးဝမရှိပါ။ သင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ပတ်သက်ပြီး စိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိပါက ဆရာဝန်နှင့် အမြဲတမ်း တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။** ​ဒီရန်သူဟာ သူ့ရဲ့ တိတ်ဆိတ်ပြီး ဆိုးရွားလှတဲ့ တိုက်ခိုက်မှုစနစ်နဲ့ ခင်ဗျားရဲ့ ကျောက်ကပ်နှစ်ခုလုံးကို လုံးဝပျက်စီးသွားတဲ့ အန္တရာယ်အမှတ်ဆီ တွန်းပို့နိုင်ပါတယ်။ နောက်ဆုံးမှာတော့ ဘယ်သူမှ မလိုလားတဲ့ အနာဂတ်... ဆိုလိုတာက တစ်သက်လုံး ကျောက်ကပ်ဆေးနေရမယ့် ဘဝကို မလွှဲမရှောင်သာ ရင်ဆိုင်ရဖို့ တွန်းပို့နေပါတယ်။ ​ဒါဟာ လေထဲမှာပြောတဲ့ သတိပေးချက်မဟုတ်ပါဘူး။ ဆေးပညာအရ သက်သေပြပြီးသား အမှန်တရားတစ်ခုပါ။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းက ကျောက်ကပ်အထူးကုတွေဆီကလာတဲ့ အရေးပေါ် ခေါ်သံတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ​ဒီနေ့၊ ကျွန်တော်တို့အားလုံး အတူတူ သူ့ရဲ့ မျက်နှာအစစ်ကို ဖော်ထုတ်ကြပါမယ်။ ဒီဗီဒီယိုထဲမှာ ကျွန်တော်ဟာ အဲဒီအစားအစာက ဘာလဲဆိုတာကို လက်ညှိုးထိုးပြရုံတင်မကဘဲ၊ ဘာကြောင့် ဒီလောက်တောင် အန္တရာယ်များရတာလဲဆိုတာကို အသေးစိတ်ကျကျ၊ ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြသွားမှာပါ။ အထူးသဖြင့် အသက် ၅၀ ကျော်လာတဲ့သူတွေ၊ ရောဂါအခံရှိသူတွေ၊ ဒါမှမဟုတ် ငယ်စဉ်ကလို ကျောက်ကပ်လုပ်ဆောင်ချက် မကောင်းတော့တဲ့သူတွေအတွက် ပိုပြီး အရေးကြီးပါတယ်။ ​ကဲ... ဒါဆို ကျွန်တော်တို့ ချက်ချင်း ဖော်ထုတ်ရမယ့် နံပါတ် ၁ တိတ်တိတ်ပုန်း ရန်သူက ဘာဖြစ်မလဲ။ သူက ထူးထူးဆန်းဆန်း အစားအစာတစ်ခု မဟုတ်ပါဘူး။ ဆန့်ကျင်ဘက်အနေနဲ့... သူက အရမ်းကို လူကြိုက်များပြီး သူ့ရဲ့ ထူးခြားတဲ့ ချဉ်၊ ချို အရသာကြောင့် လူတွေ နှစ်သက်ကြပါတယ်။ #ကျောက်ကပ် #ကျောက်ကပ်ကျန်းမာရေး #နေ့စဥ်အစားအစာ #kidneyhealth #kidney