10 MIN BRIGDE| Zacvič si s Kathie

Ahoj Vítám tě u mého dalšího videa z únorové výzvy, které je zaměřeno na zadek. Každá z nás touží po krásném zadečku a s tímhle workoutem ho získáte skoro zadarmo!! Celou dobu sice ležíte na podložce, ale bude to pálit, tak pojďte na tom zadečku zamakat se mnou. Cvičící plánek najdete na mém IG: @kathie_kk Enjoy! instagram:   / kathie_kk   business: [email protected] Videa, která by se vám mohla líbit: Apky do školy a běžného života    • APKY do školy i běžného života   Jak si najít brigádu    • Jak si najít brigádu, co dělám| MOJE BRIGÁDA   Jak začít žít zdravě    • JAK ZAČÍT ŽÍT ZDRAVĚ| Zdravě s Kathie   Kolik jsem si vydělala na YouTube za rok 2019    • Video   《 často kladené otázky 》 ★ jmenuji se překvapivě Kateřina ☆ je mi 16 (26.4.2003) ★ cvičím pravidelně od 12.1.2016 ☆ natáčím na iphone 8 ★ videa edituji v iMovie (jde jen na apple) ☆ ………?? ☺ Protein, který používám mám z: https://www.myprotein.cz/ Slevový kód - KATHIEKK Plody přírody: https://www.plodyprirody.cz/ Slevový kód - kathiekk (-10%) PS: Neprošla jsem zatím žádným kurzem, takže je možné, že dělám chyby, ale jsem přeci jen člověk. Takže mé rady berte pouze jako rady, které jsem se za pár let naučila, ale nejsou nijak “vystudované”. Nemám titul trenérky ani výživové poradkyně :) ☞ Kathie ☜