【スマイルレッスン】腰コーナー（３６）水中ウォーキング

腰や関節に負担の少ない水中でできるウォーキングを紹介します！ 一緒に頑張りましょう☆★ ▪️「スマイルレッスン」バックナンバーはこちら▪️ → https://www.aspf.or.jp/smilelesson/ ☑️更新配信日予定曜日：月初めの水曜日 このコーナーは、皆さまの健康維持や生活習慣病の予防などに役立ち、気楽に続けていただけるように、目的に合せてチョイスできるように紹介しています。 ご自身に合ったレッスンを見つけて、コツコツ毎日続けてください。予防・解消まちがいなしですよ！ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------- チャンネルを見てくれてありがとうございます！！ チャンネル登録もよろしくお願いします🥺🙏🏻 その他SNSも色々な情報を更新中です🆙✨ ぜひチェックしてみてください〜📢 ▪️公式HP https://www.aspf.or.jp/ ▪️公式Instagram   / aspf__sports   ▪️公式LINE https://page.line.me/777etvol?openQrM... 〒660-080 尼崎市西長洲町1丁目4番1号 ベイコム総合体育館（尼崎市記念公園） 尼崎市スポーツ振興事業団 TEL : 06-6489-2027