TOMAR BICARBONATO, nunca fue tan FÁCIL 👌✅

💥 Bicarbonato para rendir más sobre la bici 💥 En este vídeo te explico cómo, cuándo y cuánto tomar bicarbonato para mejorar tu rendimiento. Es una ayuda real si se usa bien, y aquí te dejo lo clave: ⏱️ ¿Cuándo tomarlo? 60–90 minutos antes del entreno o competición. ⚖️ ¿Cuánto tomar? • Entre 0,2 y 0,3 g por kg de peso corporal (ej. si pesas 70 kg, entre 14 y 21 g). • Disuelto en agua y repartido si te sienta mal de golpe. • En esfuerzos largos, puedes tomar pequeñas dosis durante. ✅ Yo uso el BUFFER de FANTÉ, que ya viene con la dosis exacta y todo especificado. Y si quieres probarlo, tienes un 10 % de descuento con el código: JAVITXO10 en la web de Fanté. #Ciclismo #SuplementaciónInteligente #Bicarbonato #BufferFante #CyclingFuel #RendimientoCiclista