숙면의 기술 / 서울대병원 신경과 정기영
잘 자고 싶으신가요? "꿀잠이 보약"이라는 말도 있듯이, 잠을 잘 자야 하루를 잘 보낼 수 있을 텐데요. 매일 꿀잠을 자기 위한 분들을 위한 숙면의 기술을 서울대병원 신경과 정기영 교수가 알려드립니다. 담당: 최초희, 최희선 PD #숙면 #꿀잠 #신경과 “영상 내에서 언급되는 정보는 건강/의학에 대한 정보입니다. 진료를 대체할 수는 없습니다.” ✔ 비온뒤의 재밌고 유익한 영상과 더 함께하고 싶다면 '좋아요'와 '구독하기' 많이 눌러주세요! ✔ 비온뒤 공식채널 홈페이지 | http://aftertherain.kr

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원시인처럼 꿀잠자기 / 서울대병원 신경과 정기영

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Exercise for insomnia. / Shin Won-chul, neurologist at Gangdong Kyunghee University Hospital
![[Hong Hye-geol Show] #307 On Excess Profit Sharing / Medical Journalist Hong Hye-geol](https://i.ytimg.com/vi/C8I7Rk0Id3o/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDrvfhQxgzTmH-B_5aLCkefd8RN-g)
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[Hong Hye-geol Show] #307 On Excess Profit Sharing / Medical Journalist Hong Hye-geol

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뇌가 필사적으로 이 맛을 찾는 이유 (서울대병원 이승훈 교수)
![[재방송]골다공증 환자에서의 식이와 운동, 어떻게 해야 하나요?(23.10.19) 내분비대사내과 공성혜 교수](https://i.ytimg.com/vi/nEqeeDlzeXk/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD_bWPxF0HZkv19VDhvdBXjmLzWhg)
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[재방송]골다공증 환자에서의 식이와 운동, 어떻게 해야 하나요?(23.10.19) 내분비대사내과 공성혜 교수

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34살, 60살, 78살 정신 바짝차릴 나이. 건강하게 살다가 잘 죽는 법 _ 서재걸 박사 | 방송대 | 방통대 | 방송통신대 | 은퇴 | 건강 | 노후 | 노년 | 등

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나이들어서 잘 자기 위해서는 밤에 이렇게 하세요 / 강동경희대병원 신경과 신원철

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콜레스테롤은 원래 몸에 좋은 겁니다 (서울대병원 이승훈 교수)

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멜라토닌을 대체 할수 있는 것들!! / 강동경희대병원 신경과 신원철

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"수면제 먹지 말고 이걸 하세요." 과학으로 입증된 최적의 수면법 (주은연 교수 통합본)
![[무삭제+]👉 건강한 노인으로 늙어가는 5가지 고려사항 _ 서울아산병원 정희원 @방송대지식 정희원 | 서울아산 | 중환자 | 노년 | 은퇴](https://i.ytimg.com/vi/RUdbH7pgqpI/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLD5XaNpz1-eHKex8Bhwqgea2q5Nhg)
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[무삭제+]👉 건강한 노인으로 늙어가는 5가지 고려사항 _ 서울아산병원 정희원 @방송대지식 정희원 | 서울아산 | 중환자 | 노년 | 은퇴

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Gut bacteria make for a good night's sleep; Gut microbes and the secret to a good night's sleep
![[#YouQuizOnTheBlock] You must follow ‘this’!🙏 The secret to a good night's sleep emphasized by a ...](https://i.ytimg.com/vi/kcbT5slO9d0/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLCW0-jxI0IMebv2_BbbAxBlOA5D0g)
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[#YouQuizOnTheBlock] You must follow ‘this’!🙏 The secret to a good night's sleep emphasized by a ...

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병원장들이 보면 큰일 나는 영상 ㅣ 서울대병원 이승훈 교수

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218화. 노인불면증 이 영상 하나면 됩니다
![왜 중동은 계속 싸울까? 이란 전쟁부터 유대교·이슬람까지 4시간 몰아보기 | 박현도·성일광·알파고·조한범·김덕일 [얘기좀합시다]](https://i.ytimg.com/vi/A0Bqirdfnqo/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLAHzbQX42N9b7eV-ri4MHCdVHdbxQ)
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왜 중동은 계속 싸울까? 이란 전쟁부터 유대교·이슬람까지 4시간 몰아보기 | 박현도·성일광·알파고·조한범·김덕일 [얘기좀합시다]

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수면제의 진실, 중독되나요? 치매 오나요? / 강북삼성병원 정신건강의학과 전상원
![[꿀잠이야기] 멜라토닌을 복용해도 효과 없는 이유!! / 강동경희대병원 신경과 신원철](https://i.ytimg.com/vi/lTmyQcMb-Vc/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLALqWh7ChoyjjwkXlvI7fVXF2Apgg)
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[꿀잠이야기] 멜라토닌을 복용해도 효과 없는 이유!! / 강동경희대병원 신경과 신원철
![[레전드 몰아보기] 아프니까 인간이다. 질병·음식·약에 대한 과학(서울대병원 이승훈 교수)](https://i.ytimg.com/vi/qHp7iQDuvtw/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLBB6WtTDyl0zVpanaG7Iczg4ORbjw)
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[레전드 몰아보기] 아프니까 인간이다. 질병·음식·약에 대한 과학(서울대병원 이승훈 교수)

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