VERANO Y ADOLESCENCIA: TIEMPO PARA DESCONECTAR, CRECER Y ACOMPAÑAR

Con la llegada del verano, muchas familias se enfrentan a una etapa que combina ilusión, incertidumbre y cierto desconcierto. ¿Cómo acompañar a nuestros hijos e hijas adolescentes durante estos meses de vacaciones sin caer en el caos ni en el exceso de control? ¿Qué papel deben asumir los padres cuando desaparecen las rutinas del curso escolar? En el espacio mensual de Proyecto Hombre La Rioja en Radio Rioja, emitido el pasado 2 de julio, Óscar Pérez, coordinador terapéutico de la entidad, y Sonia Sampedro, psicóloga del programa Reconecta, compartieron claves útiles para vivir el verano con más serenidad y presencia. Porque el descanso también forma parte del crecimiento, y el verano puede ser una oportunidad para reconectar, dentro y fuera de casa. Durante el programa se puso el foco en los retos que surgen en esta etapa: la ruptura de las rutinas, el exceso de tiempo libre, la conciliación laboral de los progenitores o el temor al aburrimiento. Así, se abordaron temas como la importancia de permitir el descanso, gestionar con flexibilidad los horarios, fomentar espacios compartidos en familia y, sobre todo, evitar que el verano se convierta en una fuente constante de discusiones y exigencias. Los profesionales insistieron en que no se trata de llenar cada hora con actividades ni de ejercer un control permanente, sino de encontrar un equilibrio saludable. En ese sentido, se reivindicó el valor del aburrimiento como motor de creatividad, así como la necesidad de reforzar la comunicación familiar desde la confianza y no desde el interrogatorio. También recordaron que el descanso no solo es necesario, sino que forma parte del desarrollo. Permitir que los hijos e hijas se detengan, se equivoquen, exploren y se conozcan es una forma de acompañar su crecimiento desde el respeto. Por eso, animaron a las familias a liberarse de la presión de “aprovechar el tiempo” y a entender que, en verano, descansar, vivir nuevas experiencias y desconectar también es crecer.