O prokrastynacji, która niszczy życie | Drogowskazy
Czy Ty też masz tendencję do odkładania ważnych spraw i obowiązków na później? Robisz to regularnie i jest to przyczyną coraz większych problemów w Twoim życiu? Jak wskazują badania, ten problem dotyczy aż 20% populacji. Tymczasem nagminne odwlekanie działań nie tylko blokuje nasz potencjał, lecz także może prowadzić do trudności w pracy zawodowej, w relacjach oraz w obszarze zdrowia psychicznego. Chodzi o prokrastynację. Z tego programu dowiesz się m.in. czym prokrastynacja różni się od lenistwa, a także jakie są jej przyczyny psychiczne i biologiczne oraz jak można łagodzić jej konsekwencje. Gościem Michała Poklękowskiego jest Justyna Titova, psycholog i psychoterapeutka w trakcie szkolenia (nurt Gestalt). Ekspertka pracuje z młodzieżą i osobami dorosłymi, zajmując się poradnictwem i pomocą psychologiczną. Jest autorką licznych artykułów o tematyce psychologicznej oraz książki pt. „Później się tym zajmę. Dlaczego ciągle coś odwlekamy” PODCAST Drogowskazy dostępy jest również na https://player.eskarock.pl/ oraz platformach: Spotify: https://open.spotify.com/show/5kLE1jl... Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast... Spreaker: https://www.spreaker.com/show/dobrze-... Google Podcast: https://podcasts.google.com/feed/aHR0... #prokrastynacja #psycholog #psychoterapia #odwlekanie #drogowskazy #eskarock

Sekrety głębokiego odprężenia czyli ASMR | Drogowskazy

O samoregulacji, która pomaga lepiej żyć | Drogowskazy

Gdy emocje przejmują kontrolę | Drogowskazy

Jak przestać odkładać na później? Prokrastynacja | dr hab Marek Wypych

Jak relacja rodziców wpływa na dziecko || Maria Berlińska BALANS #31
![Prokrastynacja – dlaczego odkładasz na później i co z tym zrobić [9 sposobów]](https://i.ytimg.com/vi/zLagRPg0ark/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEjCNACELwBSFryq4qpAxUIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJDeAE=&rs=AOn4CLDRVWXsTC_n_lSAkdgT_2J_CAFWzg)
Prokrastynacja – dlaczego odkładasz na później i co z tym zrobić [9 sposobów]

O tym czy osoby DDA mogą być szczęśliwe | Drogowskazy

Kochasz czy ratujesz? Jak trauma niszczy Twoje związki || AGNIESZKA KOZAK MIŁOŚĆ #13

Największy błąd w relacjach. Katarzyna Miller mówi, dlaczego miłość może nie działać | MIŁOŚĆ #15

Żyje wśród Masajów i prawda o Afryce jest zupełnie inna

Jak Pokonać Prokrastynację

Toksyczna pozytywność | Drogowskazy

Jak przestać się lenić i prokrastynować, aby być wydajnym || Piotr Bucki BALANS #93

SILNE EMOCJE, CO Z TOBĄ ROBIĄ? Stoicyzm Zmieni Twoje Życie - Dr Tomasz Mazur | Nietypowe Spojrzenie

Jak odzyskać siebie i żyć bez lęku? | dr Agnieszka Kozak

O wpływie trudnego dzieciństwa na dorosłe życie | Drogowskazy

Jak ukryta część osobowości nieświadomie Tobą kieruje? || Jarosław Gibas BALANS #117

O przyczynach i skutkach uzależnienia emocjonalnego | Drogowskazy

Weź to pod uwagę wyrażając swoje potrzeby w związku

