COME RISCOPRIRE LA FORZA DEL NOSTRO CORPO | Rossana Becarelli

Siamo più forti di quello che crediamo. Questo è il punto di partenza di un riflessione più ampia che inaugura la rubrica “In Salute” qui su #libertimedia . Un momento di confronto con Rossana #Becarelli, medico e antropologa che ci guida in un percorso #olistico dove mente e corpo possono ritrovare il loro equilibrio dinamico e dove possiamo imparare ad ascoltare i tanti segnali che ogni giorno il nostro corpo ci invia in modo silenzioso ma autentico. Una riflessione che non può prescindere dal contesto in cui viviamo: quello occidentale. Già, perché dalle nostre parti la cosiddetta ‘ cultura occidentale’ ci insegna, si fa per dire, che per mantenersi in buona salute è indispensabile assumere farmaci su farmaci. Se l’importanza dei farmaci è indiscutibile, è altrettanto vero che non sempre curare i sintomi aiuta a risolvere le cause reali di un malessere. E pensare che tutto parte da un #respiro . La cosa più semplice e naturale che facciamo ogni giorno da quando siamo nati. Eppure, quando nasciamo respiriamo correttamente con il diaframma, poi il nostro respiro cambia e, con esso, anche la possibilità di ascoltarlo si fa più difficile. In questo senso, le discipline orientali hanno fatto del respiro una porta. Non solo un atto fisiologico, ma uno strumento di consapevolezza. Di #equilibrio. Di trasformazione. Ascoltare il respiro significa tornare al punto zero. E da lì ripartire, più forti di ciò che crediamo. 👉 Iscriviti alla nostra news letter su www.libertimedia.com