ЗАПЕКАНКА С ТИКВИЧКА ПАТИСОН И ПАНИРАНА ТИКВИЧКА ПАТИСОН - ЗЕЛЕНЧУК ОТ УНГАРИЯ | ДЕНКА В УНГАРИЯ
Идвайки в Унгария, се сблъсках с два непознати за мен зеленчука до тогава - тиквичка патисон и алабаш. Днес предлагам две рецепти за приготвянето на този вид тиквичка: една нестандартна запеканка и панирана тиквичка. Топ ползи за здравето Контрол на теглото: С изключително ниското си съдържание на калории и мазнини, патисонът засища бързо благодарение на високото съдържание на вода и фибри. Здраве за очите: Наличието на лутеин и бета-каротин предпазва зрението и намалява риска от очни заболявания. Сърдечно-съдова система: Добрият източник на калий в патисона спомага за регулирането на кръвното налягане. Антиоксидантен ефект: Високите нива на витамин С и други антиоксиданти предпазват клетките от преждевременно стареене. ПРОДУКТИ ЗА ЗАПЕКАНКАТА: 1 тиквичка патисон - почистена от семки, обелена и нарязана 30 гр бекон - леко запържен и нарязан на дребно 100 гр кашкавал / пармезан Бешамел Продукти за сос бешамел: 1 с.л. масло 1 с.л. брашно 250 мл студено мляко Индийско орехче Черен пипер ПРОДУКТИ ЗА ПАНИРАНАТА ТИКВИЧКА 1 тиквичка патисон (нарязана на ленти, непочистена) Яйце (овкусено със сол и черен пипер) Брашно Галета Надявам се да ви бъде интересно. Споделете ми дали познавате този зеленчук, обичате ли го и как го приготвяте у дома 🌞 Денка #денкавунгария #vlog #унгария #българия #denkavungariq #hungary #българивчужбина #кулинария #история #рецепти #рецепта #вкусно #лесно #бързо #леснирецепти #кухня #готвя #готвене #моятакухня #унгарска #унгарскакухня #патисон #тиква #тиквичка #тиквички
КРАЙ на досадното пържене на тиквички | Пробвайте този метод
HUNGARY INSIDE: FORTRESSES, MOUNTAINS AND MORE
ЗАЕШКА СУПА по стара българска рецепта 🐇 Модерен вкус с пушен бекон!
ТУТМАНИК С МАС ОТ КОПРИВЩИЦА | ДЕНКА В УНГАРИЯ
Пиеш ли кафе всеки ден? Виж как влияе на холестерола и дълголетието | Oxylife
Ламингтънс | Шоколадови кубчета с кокос | Пекарната на Лора
РАЗХОДКА В КЕЧКЕМЕТ, УНГАРИЯ: ГРАД НА КОЗИ, ЦЪРКВИ И ОЩЕ НЕЩО
Maya is the Bulgarian Mowgli. What is wrong with the BULGARIANS?
Ориз със зеленчуци/Бърз, лек и икономичен: Ориз със зеленчуци, който всеки може да направи #food
KOPRIVSHITSA AND DENKA IN HUNGARY: WHAT IS OUR CONNECTION? | PART OF MY LINEAGE'S HISTORY
КАРТОФЕНА ЯХНИЯ С КЮФТЕНЦА - РЕЦЕПТА ОТ УНГАРИЯ
ПИЛЕШКА КАША С ХУБАВ БУЛЬОН - Как се прави бабината рецепта на село
ПРИКЛЮЧЕНИЕТО НИ В КОПРИВЩИЦА ЗАПОЧВА - ДВА ДНИ В ПОДГОТОВКА | ЩЕ СЛАГАМЕ ОГРАДА
I make Garlic Bread at home every day! No oven, No knead! Easy homemade bread
КОЛКО ИЗКАРВАМЕ В УНГАРИЯ? И ДРУГИ | ОТГОВАРЯМ НА ВЪПРОСИТЕ ВИ | ДЕНКА В УНГАРИЯ
Няколко дни с мен🌸|Събитие, Нови пратки, Сложих си нокти, Тераса update✨🦆
Zucchini with oatmeal tastes better than meat! Healthy and incredibly delicious!
СЕЛСКА ПЪРЖЕНИЦА С БЕКОН И СОДЕНА ПИТКА – Шеф Славейко от Hell's Kitchen ми гостува!
КАКВО ЩЕ МИ ЛИПСВА ОТ УНГАРИЯ? | ПРИБИРАМЕ ЛИ СЕ В БЪЛГАРИЯ? | ОТГОВАРЯМ НА ВАШИТЕ ВЪПРОСИ
