Gi slipp på tankene dine - Du er ren væren "Effortless being" Dyp guidet meditasjon 🙏#meditasjon

"Du er ikke dine tanker" Du er ikke dine tanker Du er ren væren. Alle tanker er kun en invitasjon for deg å godta eller forkaste. Det er ikke sånn at du trenger å tro på de tankene som dukker opp. Du er ikke dine tanker. Tanker er noe som oppstår, og som kommer fra gamle følelser og programmeringer, og fra dine omgivelser. Jeg har opplevd så uendelig mange ganger at jeg tenker det samme som den personen jeg er sammen med. Og hvem er de t som eier tanken da? Hvis det for eksempel dukker opp en tanke om at du ikke er verdifull, så trenger du ikke å godta denne invitasjonen. Og for hver gang du ikke tror på en tanke eller godtar disse invitasjonene bryter du av dette energi mønsteret... fortsettelse i videoen. :-) #meditasjon #mindfulness #nonduality