Diese Vorbereitung solltet ihr können! | #3 Demaskiert Fechttraining für Fortgeschrittene

Max zeigt euch in diesem Video den aktuellen Trend im Säbelfechten! Die Schritt-Stopp-Vorbereitung ist gerade ziemlich beliebt bei den meisten Fechtern, da man hieraus sehr flexibel innerhalb der Startlinien agieren kann! Daher haben wir euch eine kurze Trainingseinheit zusammen gestellt, deren Schwerpunkt genau diesen Bereich abdecken soll! Wir beginnen, wie gewohnt, mit einem Warmup damit ihr für das Training optimal vorbereitet seid. Der Hauptteil dieser Einheit besteht aus der Beinarbeit und zum Schluss haben wir euch noch ein kleines Dehnprogramm zusammengestellt. Viel Spaß beim Üben! ▬ Über diesen Kanal ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Lerne mit Max und Matyas die Grundlagen des Fechtens! Hier findest ganze Trainingseinheiten für Anfänger und Fortgeschrittene. Darüber hinaus werden wir zukünftig wöchentliche Kurzvideos hochladen, sodass du dir dein Fechttraining ganz einfach selbst zusammenstellen kannst! Hierzu gehören Aufwärmprogramme, koordinative Übungen, Fechtbasics und regenerative Dehneinheiten. ▬ Noch mehr Videos ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Abonniere „Demaskiert_Podcast": https://bit.ly/3aVStf6 Alle Videos von „Demaskiert_Podcast“: https://bit.ly/34jAcFG ▬ Unser Podcast ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Unseren Podcast findest du auf allen Streamingseiten! Hier die zwei Großen: ►Spotify: https://spoti.fi/3e1T2FM ►iTunes: https://apple.co/2JJgCt7 ▬ Social Media ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ►Facebook:   / demaskiert.p.  . ►Instagram:   / demaskiert_.  . ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ #demaskiert #fechten #training Music by Epidemic Sound (http://www.epidemicsound.com)