FREEZE verstehen I Warum wir uns manchmal wie gelähmt fühlen

FREEZE - Kennst du das Gefühl: Du willst etwas erledigen, du weißt eigentlich genau, was zu tun wäre – und trotzdem kommst du einfach nicht ins Handeln? Du fühlst dich wie blockiert, Du fühlst Dich erstarrt oder manchmal innerlich wie gelähmt? 👇 In diesem Video geht es um Freeze – eine mögliche Reaktion des Nervensystems auf Überforderung. Ich erkläre, warum wir manchmal scheinbar „feststecken“, obwohl wir uns eigentlich verändern oder etwas erledigen möchten. 👇 Du erfährst in diesem Video: • Was Freeze im Nervensystem bedeutet • Warum wir uns in diesem Zustand so schwer aktivieren können • Wie sich Freeze im Alltag zeigen kann • Warum Druck und Selbstkritik die Situation oft verstärken • Was kleine Schritte mit Sicherheit und Handlungsfähigkeit zu tun haben 👇 Freeze bedeutet nicht, dass du nicht willst. Es kann bedeuten, dass dein System gerade versucht, mit zu viel Belastung umzugehen. . Wenn du dich manchmal fragst: „Warum bekomme ich einfache Dinge nicht hin?“ „Warum komme ich nicht ins Tun?“ „Warum fühle ich mich wie eingefroren?“ . Dann kann dieses Video dir eine neue Perspektive geben. #Freeze #Nervensystem #Überforderung #Selbstregulation #stressrelief