Smoothies saludables para niños - Licuados fáciles, saludables y nutritivos para la familia

#foodasmedicne #recetas #food recetas fáciles y recetas saludables SMOOTHIES SALUDABLES PARA NIÑOS que nos comparte Chef Oropeza. Esta recetas de Licuados fáciles, saludables y nutritivos para la familia son una delicia. SMOOTHIE DE CHOCOLATE SORPRESA es un delicioso y fácil inicio para tu día. Lleno de proteína te sentirás satisfecho a la vez que te proporcionará toda la energía que necesitas para tus actividades. SMOOTHIE NARANJA TROPICAL de Es práctica, fácil, nutritiva y reconfortante. Además, obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti. Los mangos te aportan antioxidantes, los plátano te aportan potasio y la bromelina que contiene la piña te ayuda a digerir mejor los alimentos Estos licuados para niños SMOOTHIE ROSA DE FRESA Y PLÁTANO es ideal para chicos y grandes después de la actividad física; el plátano te ayuda a reponer potasio y magnesio perdidos con el sudor; las fresas y otras moras te ayudan a reducir la inflamación y por lo tanto el dolor muscular que se pueda presentar; el yogurt repone proteínas y calcio y por último el agua de coco ayuda a reponer electrolitos perdidos con el sudor #Smoothies #healthysmoothies #backtoschool INGREDIENTES SMOOTHIE DE CHOCOLATE SORPRESA aquí 👇🏼: 2 plátanos, muy maduro, cortado en trozos y congelados 1 taza de leche de tu preferencia ½ de aguacate, maduro ¾ de taza de espinacas, lavada y desinfectada 1 cucharada de mantequilla de cacahuate 2 cucharadas de cacao sin endulzar 2 cucharadas de avena INGREDIENTES SMOOTHIE NARANJA TROPICAL aquí 👇🏼: ½ de taza de mango, picado y congelado ½ de taza de plátano, picado y congelado ½ taza de piña, picada y congelada 1 zanahoria, rallada 1 taza de yogurt estilo griego ½ taza de agua INGREDIENTES SMOOTHIE ROSA DE FRESA Y PLÁTANO aquí 👇🏼: 2 plátanos, en rodajas y congelados 1 taza de fresas, congeladas ½ taza de yogurt estilo griego 1 cucharada de miel 1 taza de agua de coco No olvides SUSCRIBIRTE así no te pierdes los * nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽* ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Mas Jugos, smoothies, licuados Jugos para sentirte bien    • Get Ready to Feel AMAZING in 7 Days with M...   Smoothies para diabéticos    • Smoothies aptos para diabéticos | Licuado...   Jugos quema grasa    • Jugos Quema Grasa Fáciles y que te ayudará...   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼 Facebook:   / cheforopeza   Twitter:   / chef_oropeza   Instagram:   / chef_oropeza   ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #smoothieshealthy #licuadossaludables #jugos