Desayunos Rápidos y Saludables que Debes Probar

#Foodasmedicne #recetas #food recetas fáciles y recetas saludables DESAYUNOS SALUDABLES QUE DEBES PROBAR que nos comparte Chef Oropeza. ¡Comienza tu día con energía y sabor con estos desayunos saludables! 🥑🍳 En este video, te enseñamos cómo preparar unos deliciosos nopales navegantes con huevo y una nutritiva avena sabor guayaba. Estos platillos no solo son fáciles de hacer, sino que también están llenos de nutrientes que te ayudarán a mantenerte satisfecho y lleno de energía durante todo el día. #cocina #recetas #desayuno TIMESTAMPS: 00:00 - Intro 00:22 - salsa de chile pasilla 07:58 - Receta 1 - Nopales navegantes con huevo 12:54 - Receta 2 - Avena con sabor a guayaba 15:53 TIP: cómo cocinar las guayabas 23:50 TIP: cómo tostar nueces 25:27 - Cierre Incorpora estos desayunos en tu rutina diaria para disfrutar de una alimentación balanceada y deliciosa. Comparte tus propias versiones y cuéntanos cuál fue tu favorito usando el hashtag #DesayunosSaludables. ¡Suscríbete para más recetas que cuidan de tu salud y te inspiran a comer bien! 🍽️🌿 INGREDIENTES NOPALES NAVEGANTES CON HUEVO 5 jitomates, en cuartos 2 dientes de ajo ¼ de cebolla 2 chiles guajillos 1 cucharada de aceite de oliva 400 g de nopales cortados en tiras y cocinados en agua 4 huevos 1 cucharadita de orégano seco ¼ de taza de queso cotija ¼ de taza de cilantro lavado y desinfectado ¼ de taza de cebolla morada picada INGREDIENTES GAVENA CON DULCE DE GUAYABA **Para las guayabas 2 guayabas rosas cortadas en mitades ½ taza de agua ½ vara de canela ½ cucharadita de semillas de cardamomo **Para la avena 1 taza de hojuelas de avena entera 1 vara de canela Una pizca pequeña de sal 2 tazas de bebida vegetal (avena, arroz, etc) •••••••• Sígueme en 👉🏼👉🏼👉🏼 Facebook:   / cheforopeza   Twitter:   / chef_oropeza   Instagram:   / chef_oropeza   No olvides SUSCRIBIRTE aquí 👉🏽    / @cheforopeza   👈🏽 así no te pierdes los * nuevo VIDEOS CADA SEMANA 📽* ••••••••••••• Te comparto recetas de Jugo, smoothies y licuados que pueden acompañar estas recetas para el desayuno Smoothies saludables para niños    • Smoothies saludables para niños - Licuados...   Smoothies para diabéticos    • Smoothies aptos para diabéticos | Licuado...   Jugos quema grasa    • Jugos Quema Grasa Fáciles y que te ayudará...   Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGLICÉRIDOS    • Jugo para BAJAR el COLESTEROL y TRIGLICÉRI...   ••••••••••••• ¿Todavía no estas inscrito a mi canal de YouTube? 👉🏼👉🏼    / @cheforopeza   ¿Buscas aún más? Entra a http://www.cheforopeza.com.mx