ブレーシング

『効果』 ・体幹を強化するのに効果的  『四つ這い時のポイント』 ・頭からお尻まで一直線で行いましょう ・頭が下がらないよう注意しましょう ・背中が丸くならないよう注意しましょう ・腰が反らないよう注意しましょう ----------------------------------------------------------------------- 【FLOWINインストラクター認定コースが始動！】 FLOWINを使ったフリクション(摩擦)トレーニングの理解から実践方法までを習得する、スウェーデンのFLOWIN社公認インストラクター認定コースです。 FLOWINの基本的な使い方から応用までをカバーし、パーソナルトレーニングやグループトレーニングでの指導方法まで習得可能です。 様々な体力レベルのクライアントの様々な目的に対して指導する方法が学べます。 パーソナルトレーナーやレッスンインストラクターなど運動指導者の方や、医療資格を持つ治療家の方を対象としたインストラクター認定コースです。 ただ、ベーシックインストラクター認定コースに関しては、一般のFLOWINユーザーの方もご参加頂くことが可能です。 詳細・申込はこちらから https://flowin-license.jp ---------------------------------------------------------------------- ▶︎Flowinの購入についてはこちら Cuore オンラインショップ https://cuoreonlineshop.com/flowin/ ▶︎Instagram はこちら   / cuore_flowintraining