ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВЫГОРАНИЕ И ДЕПРЕССИЯ | Симптомы, Признаки, Лечение | Мой опыт

Всем привет, меня зовут Алексей Аль-Ватар. В 29 лет я столкнулся с эмоцональным выгоранием, которое перешло в психосоматическую депрессиюю Я знаю людей, которые живут годами с депрессией и записал это видео, чтобы поддержать их. Мне понадобилось около 1 года, чтобы разобраться с этим заболеванием и выздороветь. Я решил поделиться своим опытом и рассказать, как это было лично у меня. Если у вас было эмоцональное выгорание или вы врач, психолог и профессионально занимаетесь решением таких вопросов - присоединяйтесь к дискуссии в комментариях. Запись на консультации и обучение к Алексею Аль-Ватару Телеграм: https://t.me/alex_alvatar Фейсбук:   / alex.alvatar   Инстаграм:   / alex.alvatar   В этом видео мы поговорим про: Эмоциональное выгорание - что это? Психосоматическая депрессия, синдром менеджера. Диагноз, симптомы, признаки эмоционального выгорания. Как понять, что вы выгорели? Как я 3 месяца пытался понять, что со мной. Причины выгорания? Откуда у меня появилась психосоматическая депрессия? Походы по врачам и больше 6 месяцев лечения. Чем и как лечил эмоцональное выгорание? Мои методы самолечения. Мой журнал выздоравления Роль и влияние окружения во время болезни. Выводы, которые я сделал. Как измениась мои жизнь и мои привычки? ВАЖНО! Все сказанное в этом видео - не является рекомендацией к самолечению. За консультацией обращайтесь к специалистам. Я просто делаюсь собственным опытом и он может не иметь ничего общего с вашей ситуацией. Больше полезных видеоуроков про интернет-сервисы, инструменты для работы в Интернете в этом плейлисте:    • Видеоуроки: Инструменты и сервисы для рабо...   Подписывайтесь на наш YouTube-канал:    / @alex.alvatar   Впереди еще много полезного контента для бизнеса и частных специалистов о работе в Интернете!