Cenné rady pro spokojenější život od zakladatele Mindfulness-Based Stress Reduction | Jon Kabat-Zinn

Sledujte nás pro více obsahu o zvládání stresu, meditace a péče o duševní zdraví. Staň se předplatitelem našeho kanálu s získej přístup k desítkám kvalitních meditací a vzdělávacích videí a online kurzů:    / @mindfulnessclub   Můžeš se také stát členem Mindfulness Clubu a získat ještě více výhod zde: https://mindfulnessclub.cz/clenstvi/ Můžeš se také přidat k našemu Herohero: https://herohero.co/tedcast/ Sleduj nás na sociálních sítích:   / mindfulnessclub.cz     / mindfulnessclubcz   -- Jeden z nejvýznamnějších učitelů mindfulness (všímavosti) na západě Jon Kabat-Zinn, Ph.D. vysvětluje, jak správně rozvíjet mindfulness v každodenních situacích a pečovat a své duševní zdraví a životní pohodu. Děkujeme Hance Čechové za zajištění překladu. Více o Hance zde: https://vedomakomunikace.cz/ Děkujeme také společnosti Mindfulness Gruppen za poskytnutí videí. Více zde: https://mindfulnessgruppen.se/ #laskavost #vsimavost #meditace #mindfulness #psychologie