Joga Zdrowy Kręgosłup - Odprężona miednica - PSOAS

Regeneracyjna, głęboka praktyka dla kręgosłupa, podczas której popracujesz z jednym z najważniejszych mięśni całego kręgosłupa i zdrowia - PSOAS-em czyli lędźwiowym większym. Napięty PSOAS potrafi zrobić olbrzymi bałagan w całej miednicy, co rzutuje bałagan w całym kręgosłupie. Mięsień ten jako pierwszy w miednicy reaguje na stres, przechowuje reakcje Walcz i Uciekaj czyli ciągłego pobudzenia. Mięsień lędźwiowy większy wchodzi w skład dwóch najważniejszych taśm anatomicznych: taśmy głębokiej przedniej oraz tylnej. Stanowią one naszą naszą stabilizację rdzeń wewnętrzny. Połączone są od życia płodowego z konkretnymi narządami i kręgosłupem. Taśma głęboka przednia połączona jest z konkretnymi narządami oraz oddechem. Taśma głęboka tylna to głowa, mózg, połączona z przysadką mózgową. To także nasz cały kręgosłup, przez który przechodzą wszystkie reakcje stresowe. Zapraszam Cię do moich praktyk jogi terapeutycznej opartej na regulacji trawienia i układu nerwowego. Zasubskrybuj mój kanał, aby nie zapomnieć o kolejnych lekcjach 🔔🔔🔔 Poznaj ofertę mojej nowoczesnej jogi terapeutycznej www.jogaiziola.pl [autoprmocja] [marka własna] Obserwuj mnie w mediach społecznościowych: INSTAGRAM: jogaterapeutyczna.monikabulik FACEBOOK: jogaterapeutyczna.monikabulik